Entspannunsgkurse
Mein Name ist Kristin. Ich bin Mama von zwei Kindern, Rehabilitationspädagogin und zertifizierte Entspannungspädagogin.
Sowohl in meiner beruflichen Praxis als auch privat beschäftige ich mich seit einigen Jahren intensiv mit Themen wie Entspannung, Selbstfürsorge und Me-Time im (Familien-)Alltag.
Das moderne Leben ist oft von Stress und Hektik geprägt. Erholungsphasen und Momente der Stille kommen häufig zu kurz.
In meinen Entspannungskursen geht es darum eine Auszeit zu genießen. Ich stelle verschiedene alltagstaugliche
Entspannungsmöglichkeiten vor und gebe Anregungen, wie diese in euren Tagesablauf integrieren werden können.
Entspannung sollte kein Luxus sein! Sie ist wichtig für Dich und deine Familie
Ein frühzeitiger Zugang zu Entspannungsmethoden ermöglicht den Kindern hilfreiche Strategien zu entdecken,
um sich bei Stress oder Überforderung zu regulieren. Dadurch werden das Selbstvertrauen und die innere Ausgeglichenheit nachhaltig gestärkt.
Ab Januar findest du im Ströppken folgende Entspannungsangebote:
Entspannungs-Safari mit dem kleinen Krokodil Streusel
Entspannungskurs Meine Auszeit